#こころと行動の関係

自分の行動は自分で決める……？

小野　由莉花

あなたは今日，目覚め，何か食べるなり飲むなりし，一歩は動き，この文章を読む，という状況に至っていると推察します。人間の生活は、いくつもの行動の積み重ねで成り立っています。では皆様は，なぜ，それらの行動をした…

#こころと行動の関係

人は思った通りに動いてくれない―過度な防犯対策による逆効果―

横井　良典

次のことをイメージしてみてください。みなさんが住む地域の知事が「防犯対策を強化しよう！」と訴え，警察が町のあちこちでパトロールするようになりました。パトロールは昼夜問わずに行われ，警察を見かけない日がないく…

#こころと行動の関係

理想的な休日の過ごし方？　－記憶、海馬、運動の不思議な関係－

坂本　敏郎

日常の出来事を覚えておくことや心理学の用語を覚えておくことは、『記憶』と呼ばれ、心理学で盛んに行われてきた研究テーマのひとつです。期末テストや資格試験で必要な記憶は、集中学習よりも分散学習の方が、テキス…

#こころと行動の関係

『ため息』の効能

上北　朋子

忙しい朝の一仕事終えて「はぁ～」、大量のアイロンかけを済ませて「ふぅ～」、締め切りギリギリに課題を終えて「ふほぉぉぉ～」。今日もすでに、数えきれないくらいため息をついてしまいました。幸せが逃げてしまう…

#こころと行動の関係

やる気と報酬の関係について２－ほめるとやる気は高まるか－

坂本　敏郎

一般的に人を『ほめる』ことは、望ましい行動の頻度や、やる気を高めるよいことだと考えられています。一方で、人をほめることはとても難しいということを、私達は経験的に知っています。誰の何を、どのように、どんなとき…

#こころと行動の関係

やる気と報酬の関係について１－アンダーマイニング効果－

坂本　敏郎

スキナーが確立したオペラント条件づけの１つの型に報酬学習があります。お腹をすかせたネズミを箱の中にいれ、レバーを押せば餌がでるような環境に置くと、ネズミはレバーを押して餌を得ることを学習します。人の場合だと…

#こころと行動の関係

科学的であるということ

坂本　敏郎

科学的に物事を考えるとはどういうことでしょうか？
科学的に考える時には自分の主観的な思い込みではなく、客観的な数値を示すことが重要です。…